or-en-bouche.blog4ever.com

Mon parcours en orthodontie linguale adulte et ostéotomie bi-maxillaire

RDV kiné pour récupération amplitude articulaire : jusqu'à 3 mois post-op

Comme je vous l'ai déjà expliqué dans un autre article, les séances de kiné sont très importantes et me permettent d'évoluer vite.

C'est pour ça que je fais un article entièrement dédié à la rééducation kiné.

Je vous mettrais aussi souvent que possible, dans ce poste, mes résultats.

 

Tout d'abord, en post op et jusqu'au déblocage à J+15, j'ai eu droit à du drainage lymphatique

Ensuite, au déblocage, on a attaqué les exercices de rééducation de l'ouverture.

 

Les exercices : 

A faire chez le kiné et à la maison

1- Prononcer CHOU-X-A-U 10 fois de suite  et 2 fois par jour, en exagérant le trait.

2- Tirer la langue 10 fois de suite et 2 fois par jour :

- Devant

- Vers le menton

- Vers le nez

- Vers le côté droit

- Vers le côté gauche

C'est normal si ça fait craquer le cou et la glotte :) ce sont les cartilages qui se remettent en place.

 

3- Serrer les dents, puis dé-serrer et ensuite ouvrir le plus grand possible, sans faire dévier les mâchoires. Ceci 5 fois de suite. 

Puis on mesure le résultat : avec les doigts, ou avec une règle. 

 

Pour l'ouverture, il faut relâcher les muscles, explications :
Moi j'ai eu un déclic :

Quand tu es gymnaste, tu dois faire le grand écart et pour y arriver il ne faut pas forcer pour empêcher la descente et ceci même si tu as mal. Il faut, au contraire, respirer et laisser descendre tout seul.
Ben la c'est pareil. Et c'est la mâchoire du bas qu'on laisse descendre et non pas celle du haut qu'on force à ouvrir.
Mettre les doigts dans l'ouverture pour vérifier si la mâchoire du bas remonte (ça ferme) ou descend (ça ouvre). Parfois, c'est très subtil.

 

Mes résultats : 

 

1er RDV : 19 mm d'ouverture puis 24 mm après 5 essais à 15 jours post-op

2eme RDV : 24 mm puis 25 mm après 5 essais.

3eme RDV : 25 mm puis 27 mm après 5 essais

4eme RDV : 19 mm à froid (en début de RDV) puis 25 mm après les exercices et finalement 29 mm après 5 essais d'ouverture.

5eme RDV : 25 mm à froid, puis 29 mm après les exercices et enfin après 5 essais,

32 mm à 1 mois post-op.

6eme RDV : 29 mm à froid, puis 32 mm et 36 mm à 5 semaines post-op.

J'ai la mâchoire qui craque et qui dévie alors j'ai peur d'ouvrir.

On fait des exercices d'ouverture dans l'axe mais de faible amplitude du coup. Je sens que ça va déjà mieux.

7eme RDV :38 mm à froid puis 40 mm à 7 semaines post-op.

8eme RDV : 41 mm à froid puis 44 mm à 9 semaines post-op.

9eme RDV : claquement quand j'ouvre à cause d'une déviation, à 10 semaines post-op On a fait de nouveaux exercices de langue

10eme RDV : 44 mm à froid, puis 45 mm ++, à 3 mois post-op. La correction de la déviation est opérationnelle, il reste à peine un décalage.

11eme RDV : je suis toujours à 45++

 

--> jusqu'à 29 mm, c'est 2 doigts puis au delà, c'est le début des 3 doigts qui passent dans l'ouverture de bouche.

 

Et vous, en post-opération, avez vous fait de la rééducation avec un kiné ? Comment ça s'est passé ?

 


 

Tous les articles liés à la rééducation 

 

CHRONOLOGIE GLOBALE DE MON PARCOURS

 

Annuaire de kinésithérapeutes spécialisés en maxillo facial - France / Suisse / Belgique

 

Suivi kiné post opération : 

 

RDV kiné pour rééducation de la langue à 10 semaine post-op

RDV kiné pour levée de tension et diction : à partir de 2 mois post-op

 

Avant l'orthodontie :

 

Les séances d’orthophoniste

 

La gestion de la douleur : 

 

La gestion de la douleur : Version médicamenteuse

La gestion de la douleur : Version naturelle

L’homéopathie pour la bi-maxillaire

Homéopathie pour ablation des plaques

 

La suite de la suite :)

 

Mes RDV kiné : déviation de l’ouverture

Restructuration d’une molaire : Inlay/Onlay

Remodelage de prothèses dentaires suite à une gêne 1/2

 

Calendrier de l'avent 2016 !

 

Calendrier de l'avent : 1er Décembre - La cire orthodontique

Calendrier de l'avent : 2 Décembre - Les différents appareils

Calendrier de l'avent : 3 Décembre - Les émotions

Calendrier de l'avent : 4 Décembre - Les changements physiques

Calendrier de l'avent : 5 Décembre - L'hygiène dentaire

Calendrier de l'avent : 6 Décembre - Soins bucco dentaires

Calendrier de l'avent : 7 Décembre - Aspect financier

Calendrier de l'avent : 8 et 9 Décembre - Infection et retrait des plaques

Calendrier de l'avent : 10 Décembre - L'activité sportive

Calendrier de l'avent : 11 Décembre - Les prothèses dentaires

Calendrier de l'avent : 12 Décembre - La rééducation

Calendrier de l'avent : 13 Décembre - Séance de kiné

Calendrier de l'avent : 14 Décembre - Les bagues au travail

Calendrier de l'avent : 15 Décembre - La douleur

Calendrier de l'avent : 16 Décembre - L'hospitalisation

 

Calendrier de l'avent : 17 Décembre - La contention

Calendrier de l'avent 18 et 19 décembre - Invisalign

Calendrier de l'avent : 20 Décembre - Le débaguage

Calendrier de l'avent : 21 Décembre - La sensibilité dentaire

Calendrier de l'avent : 22 Décembre - Déglutition atypique

Calendrier de l'avent : 23 Décembre - Blanchiment des dents

Calendrier de l'avent : 24 Décembre - Nourriture



16/05/2014
47 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Ces blogs de Santé & Bien-être pourraient vous intéresser

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 399 autres membres