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En ce premier jour d'hiver, je vais traiter avec vous le sujet de LA SENSIBILITÉ DENTAIRE.

L'hiver me fait penser au froid et donc à la sensibilité dentaire liée au chaud/froid.

Comme pour la douleur, la sensibilité dentaire est différente d'une personne à l'autre.

La sensibilité dentaire apparaît souvent suite à une exposition progressive de la dentine, située sous l'email.

Il y a des terminaisons nerveuses qui réagissent plus ou moins fortement lorsqu'on consomme des boissons chaudes ou froides.

Les causes de la sensibilité peuvent être :

- Number 1 : je le dis souvent à mes proches - Un brossage trop vigoureux !!

Un brossage trop fort ou une brosse  à dent à poils durs (déconseillé) peuvent abîmer l'email et provoquer une rétraction de la gencive...attention aux parodontites. 

- Des problèmes de gencives :  Parfois elles sont gonflées et affaiblies, vous ressentez une douleur plus importante car la dentine est plus exposée

- La rétractation de la gencive : un début de parodontite par exemple

- Le bruxisme : si vous grincez des dents la nuit ou même serrez les dents la journée, vous usez votre email et mettez à nu la dentine.

Il est important de noter que l'érosion de l'email est irréversible !!!

Vous avez les dents sensibles, décolorées, jaunies, transparentes ? C'est à cause de la perte de l'email due aux attaques acides.

Près de 26% des adultes souffrent d'attaques acides.

Il y a des aliments qui favorisent ces attaques acides :

- Boissons gazeuses

- Jus de fruits

- Vin

- Thé aux fruits

- Certains fruits et légumes

- Le vinaigre balsamique

Prenons l'exemple de l'acide contenu dans le jus d'orange : quand il entre en contact avec votre émail, la surface dure de l'émail se ramollit. Si vous vous brossez vos dents juste après avoir bu un jus d'orange, une érosion de l'émail peut se produire. 

Alors attendez un peu après avoir pris votre repas pour vous brosser les dents.

Alors rien de tel que la prévention avec des gestes simples et des soins adaptés, que ce soit dentifrice ou brosse à dents.

Consultez aussi régulièrement votre dentiste pour faire le point !

Vous saviez tout ça ?